این روزها تعداد زیادی از ردیاب‌های تناسب اندام در بازار وجود دارد که ادعا می‌کنند بینش و اندازه‌گیری دقیقی از فاکتورهای سلامتی را با استفاده از انواع زیست‌نشانگرها یا بیومارکرها ارائه می‌دهند.

اما شاید قابل توجه‌ترین این دستگاه‌ها تا به امروز، لومن(Lumen) است که یک ابزار کوچک و سبک تنفسی است که ادعا ‌می‌کند متابولیسم بدن انسان را فقط با یک نفس اندازه‌گیری می‌کند.

فناوری لومن مبتنی بر اندازه‌گیری واقعی سوخت و ساز است که به نام RQ نامیده می‌شود. برای چندین دهه دانشمندان و متخصصان تغذیه از RQ برای تعیین اینکه بدن چگونه مواد مغذی را متابولیزه می‌کند و انرژی مواد مغذی به چه صورت ذخیره و مصرف می‌شود، استفاده کرده‌اند.

مقدار RQ برای فرد با اندازه‌گیری حجم کربن دی‌اکسید تولید شده توسط بدن در مقایسه با میزان اکسیژن مصرف شده توسط بدن محاسبه می‌شود.

این آزمایش قبلا با استفاده از یک دستگاه تنفس پیچیده متصل به کامپیوتر انجام می‌شد که تنفس فرد را به مدت 20 دقیقه ردیابی می‌کرد.

مقدار RQ معمولا به عنوان اعشاری از 0.6 تا 1.0 نشان داده می‌شود، که 1.0 نشان می‌دهد بدن شما انرژی مورد نیاز خود را بیشتر از کربوهیدرات‌ها تامین می‌کند و عدد نزدیک به 0.7 نشان می‌دهد که بدن شما انرژی خود را با سوزاندن چربی به دست می‌آورد.

RQ قطعا یک معیار متابولیک واقعی و ارزشمند است که دانشمندان می‌توانند از اطلاعات آن در راستای ارزیابی سلامت کلی فرد، استفاده کنند.

ادعای بزرگ لومن این است که می‌تواند اندازه‌گیری دقیق RQ را تنها با یک نفس ارائه دهد.

مطالعات توسعه این فناوری در دانشگاه ایالتی سانفرانسیسکو انجام شده است.

لومن به جای نمایش عددی RQ، نتیجه را در یک طیف، از چربی به کربوهیدرات نمایش می‌دهد و سپس برنامه‌های غذایی متناسب را پیشنهاد می‌کند که می‌تواند روز شما را با توجه به مشخصات متابولیک خاص شما بهینه‌سازی کند.

این دستگاه با یک اپلیکیشن جفت شده و می‌تواند خواب و فعالیت روزانه فرد را پیگیری کند تا به طور مداوم توصیه‌های خود را تغییر دهد.

بدون شک لومن یک رویکرد شگفت‌انگیز برای ردیابی سلامت و تناسب اندام است.