🔴روزه داری افزون بر جنبه‌های معنوی، تأثیر مثبتی برسلامت جسم و روان انسان دارد🔴

روزه داری افزون بر جنبه‌های معنوی، تأثیر مثبتی برسلامت جسم و روان انسان دارد

تاریخ انتشار: 1404/12/10 10:21 / کد خبر : 8043 / دسته خبر : سخن تازه

سخن نیوز: / متن ارسالی/ با فرارسیدن ماه مبارک رمضان، میلیون‌ها مسلمان درسراسر جهان وارد دوره‌ای ویژه ازخودسازی، پرهیز، وتوجه به معنای عمیق زندگی می‌شوند. اما رمضان تنها یک آیین عبادی نیست؛ پژوهش‌های علمی اخیر نشان می‌دهد روزه‌داری، افزون بر جنبه‌های معنوی، تأثیر مثبتی برسلامت جسم و روان انسان دارد.
ناصرغلامی هوجقان_پزشکان متخصص تغذیه عنوان می‌کنند که روزه‌داری منظم می‌تواند به سم‌زدایی بدن، کاهش کلسترول و تنظیم قند خون کمک کند.
دکتر«الهام احمدی»، متخصص فیزیولوژی، درگفتگویی خاطرنشان کرد: «درایام رمضان، بدن فرصتی برای استراحت ازفعالیت‌های هضم و جذب پیدا می‌کند، همین امرباعث بهبود عملکرد سلولی و افزایش سطح انرژی طبیعی بدن می‌شود.»
افزون براین، مطالعات روان‌شناسی نشان داده‌اند که روزه‌گیری باعث تقویت تمرکز ذهنی، کاهش اضطراب وافزایش حس همدلی اجتماعی بین افراد می‌شود.
پیوند معنویت و سلامت اجتماعی
رمضان تنها به پرهیزازغذا محدود نمی‌شود؛ بلکه فرصتی برای تجدید روح انسان است. بسیاری ازخانواده‌ها دراین ماه دورهم جمع می‌شوند، صدای افطاروسحری، گرمای روابط انسانی را دوچندان می‌کند. کارشناسان جامعه‌شناسی معتقدند که این ماه نقش چشم‌گیری درافزایش انسجام اجتماعی دارد.
رمضان درجهان مدرن دردنیای امروزکه سرعت واسترس زندگی افزایش یافته است، رمضان همچون توقفگاهی آرام درمسیر پرشتاب انسان معاصر ظاهر می‌شود. روزه‌داری نه‌تنها یادآورارزش صبرواراده است، بلکه تمرینی عملی برای کنترل خواسته‌ها و بازسازی مسیرزندگی محسوب می‌شود.
نتیجه‌گیری
به تعبیربسیاری ازاندیشمندان، رمضان ماهی است که ازانسان دعوت می‌کند تا از آشوب بیرون به آرامش درون سفرکند. این ماه، پلی میان جسم و جان و راهی برای بازگشت به خویشتن است.

سخن نیوز: متن ارسالی توسط یکی از مخاطبیین عزیز سخن نیوز که بدون ذکر نام و نشان می باشد. لذا سخن نیوز ضمن آرزوی تندرستی و شادابی برای این مخاطب عزیز بزرگوار در تمام دروس تحصیلی زندگی از خدای منان ، انتظار دریافت دیگر متون پرمحتوا جهت نشر آن را داریم ./.